プチ断食の仕方 ｜ ダイエット、不妊・婦人病、アトピー等のアレルギー、生活習慣病、便秘・下痢等のご相談は愛知県名古屋市名駅にある漢方薬局　松永薬局

まず、過剰な栄養素などを排出する手伝いをして、働きすぎの身体にお休みをあげよう！
身体の外に出すために必要な、酵素・麦緑素・食物繊維を摂り身体にお休みをあげるのです。

今まで一度も休ませることのなかった身体を休ませ、２日間の体内環境リフレッシュしてみませんか？
ダイエットの目的は健康的になることです。つまり「健康な体」を作らなければいけません。

プチ断食でダイエット！！2日間プログラム

１ヶ月に一度行うと健康維持に効果的！はじめての方には、飲み方のアドバイスをさせていただきます。
また、性別、体重別、目標体重別のご相談もお気軽にどうぞ！

プチ断食をするときの心構え

体内環境を整える、お休みさせてあげると考えて下さい。
定期的なプチ断食によりコンディションを整える行為は医学的にも証明されています。
しかし、ただ断食するだけでは健康的にとはいえません。
（栄養バランスが崩れ、筋肉が落ち結果的に基礎代謝も落ちてしまいます。）
プチ断食は必要な栄養分は補充しつつ行います。
やせない、毛穴が目立つ、肌をピカピカにしたい、検査の数値が気になる・・・と悩む前に！
多くのダイエット商品、健康食品、化粧品に満足していない方も・・・「プチ断食をやるのだ」と集中することが大切です。
根本を変えることの大切さ！体内環境を整えることで、爽快感、うれしい変化をあなたも楽しんでみて下さい。
そして、その場しのぎではなく本腰を入れて体を根本から徹底的に変えてみませんか？